寂寞的洄瀾鐵人

2008/5/24

是的，鐵人也有胖的喔！

這次帶著小七出賽，小七真的幫了我好多的忙啊！(愛心~)

去年11月，第一次參加鐵人三項的慘況仍記憶猶新，這次雖然有小七加持，但是在跑步的項目上仍然是「挫哩蛋」，現在固然已經能享受跑步帶來的樂趣，但是要在游泳跟單車之後再跑，真的是在生理跟心理上有著莫大的壓力。

這次的洄瀾三鐵採用了新的單車路線，全程多了5K，所以全程變為56.5公里，對我有利的是，多的5K幾乎都是平路，而關門時間也從之前的3小時40分調為4小時整。雖然關門時間寬裕了，但跑步還是只有70分鐘啊！所以，跑步這個單項真的是很令我擔心。

大會在比賽開始前很詳盡的再解說了一次路線，及途中會遇到的一些特殊路況，秩序冊寫的很清楚，訊息也蠻實用的，轉換區的管制跟設置都很理想，跟東之美三鐵比起來，更加的有規模。日正當中的烈日下，在一堆長官講完話之後，大家終於開始往水邊集合，準備開始出發。

轉換區裡什麼車都有：登山車、小折、還有......只有一個大盤的下坡車...

游泳--逃出生天

游完泳上岸，跑向轉換區！(謝謝熱心人士-徐小蛋)

賽前有三周以上沒游泳了，心理大概有底了，只要順順游完就好了，別太拼啦。結果，沒想到一下水，周圍的選手通通擠上來，你壓我、我壓你，游了一、二百公尺還是擠在一堆，大家的速度怎麼都差不多，游出一段距離了，還是沒法理出一個乾淨的航道。游了一段自由式後，發現，怎麼一直往外偏，又換回了蛙式，等到又換回自由式後，還是往外偏...-_-，根本就是游橫的嘛！之前都不會這樣啊！於是又只好換回蛙式繼續前進，當擠進人群中時再換自由式。

開始游的有點累了，終於到了折返點。本來以為周圍沒什麼人跟我擠了，結果，突然有人一直摸的腳，好吧！你超車嘛！反正我又游的沒很快，但過了一分鐘、二分鐘....，怎麼還是有人一直在摸腳啊！搞的我十分火大！馬上大力划水把那討厭的手擺脫掉。又沒多遠，一個人從左後方來，我左邊已經有一個人了，我們之間要再容下一個人實在是太擠了一點，結果左後方的老兄竟然伸手過來要把我推開，一次沒成功，還來第二次，第三次，我都已經游自由式了，就是比你慢嘛！你不會從左邊超車啊！我已經很靠右了！一時便開始用力的打水，發飆完後...，那雙手真的不見了耶:P。

只覺得這次在水中的推擠真的很嚴重，游的很火大，而時間也似乎並不理想，上岸後，已經覺得有點累了。這次因為忘了戴錶，等回到轉換區，看了一下單車碼錶，大概游了45分鐘左右吧！

前一天看場地時，鯉魚潭內已經拉出了浮球，遠遠的那邊就是折返點。

單車--小七發威

小七終於可以真正的上戰場了。這次45公里的單車路線除了台9丙之外，也繞到了台9線，台9線的路段大部份都是平路，可以讓低風阻的三鐵車大展身手，上坡的路段只有自台9轉回台9丙到鯉魚潭的約6公里路段緩坡。

一進入轉換區先把腳上的沙子擦掉換卡鞋，由於路線前一天就已經先騎過一圈了，一進入賽道便全力的拼了起來。嗯！感覺不錯！看看時速，什麼，只有7？天啊！原來碼錶感應器在裝車的時候去移動到，感應不良，除了忘了帶錶之外，又加上碼錶凸鎚，真的只能靠黑暗原力來控制自己的力道了。

跑完第一圈，大概用8成5的力，第二圈開始，便放9成8的力開始瘋狂亂衝了！一開始的下坡抓著休息把沒命的踩著，接著的平路也繼續這股完美的慣性繼續飛行著，這時跟一些速度相仿的賽友們開始若有似無的輪車組集團了。賽制的規定是：除了菁英組外不得輪車，被抓到第二次時要加罰30秒的時間，但，大家連第一次都還沒被抓啊！於是便開始瘋狂輪車。

可能小七的風切真的做的很好，覺得在別人後面跟自己騎的感覺並沒有差太多，有時還得停下踩踏的節奏，跟車時也不敢跟太近，抓休息把是沒有煞車可以用的。輪了一段路之後，我便脫出開始噴了出去。接下來這段，便是畢直的台9線了，這時早已熱血到管他三七二十一，我只想好好的衝啊！真是可惜碼錶不準，沒有看到當時的巡航時速，等到台9路段快結束時，我開始喝水兼補充食物，沒想到一慢下來，後面馬上十幾台車從我身邊衝過去，你們....剛都跟在我後面嗎？小七領騎嗎？當然，我背後沒有長眼睛，不過心中倒也偷偷下了一個讓我可以暗爽的結論。不過，其他人一定是在恥笑著我不知節制，衝到沒力吧！只是，這樣高漲的氣氛，不熱血的衝一衝，叫我怎能舒坦暢快呢！

一慢下來，超過我的集團早就在上坡路段消失無蹤，此時我也開始有些疲態，便採取保守一點的騎法，因為又要到轉換的階段了，心中也開始panic。在上坡路段龜著的同時，發現，咦！怎麼抓著小七牛角的雙手傳來詭異的感覺，牛角突然變的很Q，手的力道好像吃進了鋁管，然後又緩慢的彈回來，就好像鋁管變成了橡膠管一樣，心裡想著：天啊！讓我騎到轉換區吧！再撐個5公里就好啦！千萬別出問題啊！好在，平安無事回到轉換區，龍頭沒有斷掉或折到。

事後跟家豪討論到此事，家豪說，是啊！他當天爬東眼山的時候也出現同樣的情況，全車都軟掉(奸笑)！看來家豪是在挖苦我！原來人軟掉了，車子也會軟掉啊！更何況是喝了我的血的小七，果然很能反應車主心態，真是人車一體的最高境界。

看了一下碼錶的計時：84分鐘左右。

請幫282號的克力夫加油。

跑步--這次絕對比走的還要強！

跑步階段。(謝謝熱心人士-AP)

轉換區內大部份的車子都沒回來耶....，但我知道，這些人等一下就會在跑步時輕易的超越過我。喝了幾口淡的運動飲料，直接坐在地上穿襪子跟穿跑鞋，竟然一時之間不想再站起來，就順便把腳的筋肉拉一拉，在這多花一點時間，總比過了計時點後再休息好！畢竟在轉換區，我花的時間是不算進跑步的。

抬起腳步慢慢的開始前進，跑步真的是開始跟自己意志對話、合作、進而完全掌控自己體、腦、心的最後階段(或是被掌握....@@")。踩著十分小的步伐開始穩定的前進，這個鯉魚潭的環潭道路有點上上下下，而路線又藏在湖邊的山凹裡，遠遠看過去真的好遠啊！更別說還要再折返了。

我的步伐真的很慢，慢到完全沒有超過任何人，只有被一一超越的份，但我的步伐仍然頑固的只願意維持在一樣的「緩慢」，~~忘了你說是要繼~續~~還是要結束~~~，想快也快不了，想停卻也不願停，而這時我便有機會慢慢的端詳其他的賽友了。大家的年紀真的上上下下，小到國中生的小孩樣、大到滿頭白髮的70歲老伯，有比我矮很多的，比我胖很多的，瘦如竹竿的，壯如阿諾的，但是沒有美女經過...，噗！

工作人員、交管的警察、跟路邊的居民都熱情的幫我們加油，在單車項目時，我還跟十幾個小朋友擊掌拍手哩！想想真的有點危險，但是看到熱情的小朋友，右手就情不自禁的伸了出去...。除了跟路旁加油的熱情朋友們微笑、伸大姆指之外，腦中想的就是：前面那個彎就是重陽橋了，社子島就沒多遠了，回到高速公路下面了，台北橋看的到了...，哇賽！克力夫跑出幻覺了！非也！非也！我只是用平常練習的一些地點來想像著平常練習的感覺，這樣，每一步的邁出也似乎變的更為踏實。

最後300公尺，雖然工作人員講的是100公尺，但跑起來有3倍長啊！腳沒多餘的力氣搞衝刺，順順的跑入終點，計時鐘寫著3:32，扣除第二梯次的出發時間差，剛好是3個半小時完賽。工作人員們圍上來忙著記錄我的號碼、幫我披上大毛巾、遞上我的完賽獎牌、收走我的計時晶片......，周圍很吵，呼吸好喘，腦中還在空白，但是心中的感覺真是他X的滿足啊！

雖然我這種練習量跟體力要參加三鐵比賽很辛苦，但是，我似乎真的開始上癮了。跑步好像剛好在70分鐘上下，有超時的危險......，不過，這次是真的「跑」完了，沒有用走的。

回到轉換區，邊看著小七邊傻傻的笑著，許久許久...，show出剛拿到的完賽獎牌，拍拍他：「謝謝你，小七！」

終於帶小七來參賽了，這是小七的第一個鐵人賽，掛在轉換區超醒目的，吸引了不少人的目光。地上是我的裝備跟補給品。

最後成績(5.31.08’)

成績一出來跟我想像的頗有出入啊！發現轉換區的時間似乎分別併入了自行車跟跑步的時間之內，沒有分開，最後跑步跑了82分鐘啊...，真是離譜的慢，要加緊練習啊！希望下次可以跑在65分以內啊>.<。

組別:男M30歲組(錄取87名)
排名	姓名	背號	總時間	游泳(排名)	自行車(排名)	跑步(排名)
40	克力夫	282	03:27:54	00:37:40 (34)	01:27:22 (27)	01:22:52 (66)
總排名：310/642

那標題裡的寂寞又是怎麼回事？

這次的洄瀾賽然雖然有1,062位選手參加，但是現場沒有一個認識的人，不免覺得很寂寞，尤其是看到不少人都是一隊10幾個，或是一堆人說說笑笑，不免怨嘆著這條三鐵路真的有點孤獨啊！

和上次的東之美一樣，前一天便風塵僕僕的往東部出發，早上10點半從家裡開車出發，下午1點半就到太魯閣了，前往報到後便到花蓮的警光會館check-in。一晚的費用是1,000元，7坪大的舒適空間，還附早餐，真的是蠻划算的。

花蓮警光會館，一晚1000元，還附一個蛋包飯糰跟豆漿早餐，又有個小陽台面對花蓮女中，雖然廁所不大，但真是有夠超值了，整個很舒適。

吃完晚餐後，還漫無目的的在花蓮街道上散步，但一個人散步，終究是沒什麼意思。一個人回到空蕩的旅館房間，該準備的東西也都整理好，看著超級星光大道，腦中想的都是隔天比賽的一些事，覺得時間似乎變的漫長，跟上次一樣。我心裡只想趕快開始比賽，但前一晚的無聊冷清總是讓人覺得很煩悶，也沒有同伴可以抬槓，也沒有什麼心情逛街，每次獨自在異地比賽的前一個夜晚都讓我苦悶異常。

比完賽後，一個人坐在安靜的潭邊啃著土司，沒有人可以大說特說剛才比賽的驚險跟興奮，只能一個人慢慢的消化回味，真的是蠻悶的。去年在台東，還有小V熱情做東，這次在花蓮就沒有這麼好康了！比完賽後的熱情才稍退，便回花蓮市吃個肯德基慶功，竟然拿了張20元的路邊停車單-_-，吃完便開車往北出發。本來計劃在清水斷崖邊露營迎日出的，因為天氣不好而作罷，只好一路回台北，途中蘇花豪雨間歇的下著，有時雨大到看不清路況，也有零星的石塊掉落到路中，一個人在山路上飆著車，感覺非常的清醒，也還好只有自己一個人，才可以快速的享受迂迴的山道。一樣，3個半小時不到，我又回到台北的家，這段花蓮台北，可以算是洄瀾第4鐵吧！