2011宜蘭冬山河鐵人三項
2011/6/29
美麗的冬山河畔在比賽當天擠滿了人。
可能是參加過很多次鐵人活動，而且又沒什麼特別好的成績，所以參加鐵人三項對我而言，可以說是一種心情輕鬆的戶外休閒活動了XD。但這次的參加鐵人對我而言有種不同的意義，因為...這次有專屬啦啦隊了，啦啦隊說，每次都是我陪她，這次換她陪我*^_^*。第一次寫這種晒恩愛的文章還真是不適應啊...-_-，回到正題吧！
紅吱吱的裝扮，被說成是Mr. Incredible。
在6月底舉行戶外的運動競賽真不是個好主意啊，尤其是今年六月己經創下多項高溫的紀錄了，下水前在轉換區不知不覺就抹掉了半罐防晒乳，而由於這次賽事的參加人數眾多，等到800多號的克力夫下水時，己經是將近40分鐘後的事了，像年紀比較長的賽友們，更在烈日下等了一小時才能下水。同時，愈晚下水的，在第三階段跑步時，就更接近中午了，在日正當中的烈日下跑步真有如在火焰山修練一般的煎熬啊。
9點一到，精英組鳴槍出發，現場響起一陣歡呼。
最近要陪啦啦隊學游泳，每周都會跟著下水，之前都是快比賽了才抱個二、三次佛腳，這次練習量較多，所以能夠用頗為自在的節奏以自由式游完全程，而且水道寬敞，水中肉搏的機會也少多了，每幾次換氣後再加上向前看的動作確認了行進方向。冬山河綠綠的河水，水質並沒有很好，能見度大概也只有個30~50公分吧！同時，不小心喝了幾口水讓人覺得噁心。在水中持續的超越了一些前二梯次的賽友，在上岸時覺得自己這次應該是游得很好才對，但看了手錶，竟然比平時要久:(，真洩氣！後來看到賽友們討論，覺得游泳的距離有調整加長，大家的成績普遍變長，希望是真的如此啦，不要讓我有太大的挫折感。
游泳上岸跑回轉換區，距離不算短，但運氣不錯，我的停車位置離單車出口比較近。
單車部份因為要繞行冬山河四圈，再加上每一圈有很多的直角彎道，又必須減速拿取4次信物，這對三鐵車來講實在不是很有利啊！再加上，這次希望能多留力氣在跑步上，騎起來也很保守，上了單車一開始扯開包裝要吃羊羹，竟然失手滑落被柏油路給吃掉了，所以單車項目表現還差強人意（讓我牽拖一下）。所幸，里程因為配合周邊道路施工調整，只有36K左右，讓大家賺了4K。不過，在回到轉換區時，工作人員竟然衝出來要跟大家拿單車的信物，讓大家差點撞在一起。這次單車的轉換跟賽道設計實在需要檢討改進啊，聽說有賽友因此而摔車，真的是很掃興！
每次都是車比人帥啊！話說，這頂安全帽真好看啊:D。
最後，轉眼來到了跑步階段！因為當天實在是太熱了！在克力夫開始跑步時都己經11點了，本來打算穿五指鞋來衝刺這最後的10K，但看到柏油路面冉冉上升的熱浪，當下決定還是套上了跑鞋，五指鞋鞋底太薄，要是跑在這燙如鐵板燒的路面，回來大家就有熊掌大餐可吃了！這次的路跑是5K兩圈，而水站設的也夠多，加上軍方贊助的醫療團隊也沿路監控賽友的狀況，算是十分貼心啊！水除了喝之外，也一直拿來往頭上跟身上倒，正午的太陽毒辣的鞭打在身上，大部份的跑道都沒有遮蔭，大家跑得十分辛苦，克力夫的跑步本來就是大弱項，但這時跟大家一比，好像也沒有特別弱嘛！哈！最後，跑步的時間是72分鐘，按照克力夫的標準而言，算是及格了！
太熱了,所以也顧不得形象了。
最後完成時間是2小時56分，還好沒有讓啦啦隊等太久:D，算是官方正式成績第一次破3小時，跟別人比，成績是不怎麼樣啦，但是有啦啦隊的貼心陪伴，這比上頒獎台還高興啦！也謝謝啦啦隊陪我一起跑步跟游泳，這次算是個人最佳紀錄喔！
終點照。克媽媽看到這一張照片直說，怎麼肚子那麼大XD。嗯，一定是在休息站喝了太多水，把胃給撐大了...。
我的啦啦隊長。